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食事指導勉強会

おおつきっずの緑川です


2012年2月19日横浜にて食事指導勉強会にきっずスタッフで参加しました

食事で歯肉が変わる、食事がかわる、生活がかわる〜
実は私達はお口の中をみて、その方がどんな生活スタイルなのか、
ちょっと想像できます。。。


さて、勉強会を通じて
自分自身の食事を見直すきっかけになりました
みなさん5つの『こしょく』をご存知ですか?

①孤食(一人での食事)
②個食(家族が好き勝手別々のものを食べる)
③固食(好きだから繰り返し同じものを食べる)
④小食(子供の時からダイエットを意識して少量の食事)
⑤濃食(味や添加物が濃い食事)

当てはまるものはありますか?
自分の健康は自分で守る。バランスのとれた食生活をめざしましょう

お子様も自分で健康を守れる子供へと一緒に教えていきましょう



富士見市 歯科 歯医者