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本日は２階MAPスタジオよりレッスンのご案内です

その名も　『美（鼻）呼吸エクササイズ』

お腹周り、骨盤周り、背中周りの３つの部位別メニューとなっています。

気になる部位のみ、全てのメニュー、または同じメニューを何回もなど、

参加方法は自由です

中学生以上の方でしたら、どの年齢の方もご参加いただけます

　

５人定員制なので、個々の状態に合わせた指導とアドバイスをしながら、

わかりやすく楽しいレッスンをしていきます

一緒に美しい鼻呼吸で健康的な生活を送りましょう

ぜひ、皆様のご参加を心よりお待ちしております