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最近は寒い日が続いていますが、皆様体調はいかがですか？

今日はおおつきっず通信１月号の紹介です

私は口呼吸でよく喉がかれて、そこから風邪を引いていたのですが、、、、

鼻呼吸を意識するようになってからは、なんと、まだ喉がかれていません

すごいです、鼻呼吸！！！

皆様も鼻呼吸で、この体調を崩しやすい時期を乗り越えてくださいね

次回もお楽しみに