富士見市 歯医者 歯科 鶴瀬 みずほ台 ふじみ野

 おはようございます　クリニカルコーディネーターのひろよです

土曜日にお休みを頂き、高校時代からのお友達の結婚式に行ってきました

その子のダンナさんともカラオケに行ったり飲みに行ったりしていたので二人の姿を見た瞬間・・・

泣きましたもう終始感動です

お手紙を読ませてもらった時も、それはそれはもうボロボロ

ウエディングドレス姿がとってもキレイで今までにみたことないような笑顔でホントに幸せそうでした

１２月にはママになります

とっても楽しみです

 

それでは・・・今日も頑張ります

 

おはゆおございます　クリニカルコーディネーターのひろよです

夏真っ盛りで毎日暑いですね

あと一週間でお盆休みがやってきます

皆さん、お出かけする場所は決まりましたか

私はお盆中に２回BBQをする事になりました

楽しみ～お盆中は晴れてくれると良いですね

 

先日大月歯科に新しいスタッフが入ったので歓迎会を行ってきました

前にもブログに書いた関根さんも参加して

入ってまだ数日・・・頑張れ～～

 

ではでは

こんばんは

予防フロア受付・CCのゆまです

 

今日は先日ご紹介したキシリトールについてまたお話させていただきますね

今日は妊婦さん＆ママさんに知っていてもらいたいことをお話します

 

妊婦中はつわりがひどい場合は十分に歯磨きができなくなったり

ホルモンの影響によって唾液のｐｈが下がって

お口の中が酸性化しむし歯になりやすい環境をつくってしまいます

 

そんな歯磨きができない場合は

（妊婦さんでなくても間食をした後や外食中で歯磨きができない場合も同じです）

食事の後にキシリトールのガムやタブレットを食べることでお口の中がサッパリしたり

また母子感染といって、口うつしでご飯をあげたり同じお箸などを使用したり

スキンシップでキスを何度もしたりしていると

唾液に混ざったむし歯菌が子供のお口の中へとうつってしまいます

けれどスキンシップはとっても大切。。。

 

心おきなく接するためにも妊娠・出産前にむし歯やむし歯菌を少なくしておき

お口の中をきれいにしておきましょう

この際にもむし歯菌を良い菌へと変えられるように手助けをしてくれるキシリトールを

摂ることは効果的です

 

最後にキシリトールは胎児に影響はないの？と心配される方もいるかと思いますが

前回も少しお話したようにキシリトールはイチゴやほうれんそうにも含まれています

だからお腹の赤ちゃんへの影響はありません。安心してお召し上がりくださいね

 

またフッ素はお茶やワカメなどの海藻類にも多く含まれていて

とっても効果のあるむし歯予防法なんです

自分にあった効果的な使い方を衛生士に相談してみてくださいね

 

また来週です

ゆまでしたぁ

 

 

こんにちは

予防フロア受付・CCのゆまです

昨日はドライブをした帰りに森林公園まで連れていってもらいました

お天気は曇り空だったのですがとっても楽しいサイクリングができましたあ。

次は晴れている日にお弁当を持っていきたいと思います

 

スタッフに自転車乗れるんだとびっくりされましたが（笑）

雨の日以外は毎朝、駅まで自転車で通勤してますよー

 

今日はよく聞く『キシリトールについて』お話したいと思います

まずキシリトールは白樺や樫木などの原料からつくられる天然素材の甘味料です。

糖アルコールと呼ばれる炭水化物の一種で、お砂糖と同じくらいの甘さがあります。

カロリーはお砂糖よりちょっと少なめです

 

キシリトールにはどんな効果があるのかというと・・・

お砂糖と同じくらいの甘さがあるのに、むし歯の原因となる酸を作りません

さらにむし歯菌を減らして歯を丈夫にする効果があるので、むし歯を防ぐために多くの国で積極的に活用されています

 

キシリトールは食べ物にも含まれていて

イチゴやラズベリーなどのベリー類・プラム・カリフラワー・ほうれん草・レタスなどの身近な食べ物にも含まれているんです

ただ、むし歯予防に必要な量は５~１０グラムとされているので食べ物だけで摂ろうとしても

十分ではないんです

ガムやタブレットなどから気軽に摂るのが良いと思います

最近ではキシリトール入りの歯磨き剤も販売しているそうです

 

効果的な分量の目安として１日にだいたいガムだと３個から１０個になります。

キシリトール１００％ならいつ食べても効果的です

キシリトールを継続的に食べていると、たとえ食べるのをやめて数年たったとしても

予防効果が続くことがフィンランドのユリビエスカ保健所が行った実験で証明されています

この研究では少なくても３年から５年は予防効果が持続するとの結果がでているので

毎日少量を摂り続けることが大切なんですね

 

大月歯科のスタッフも朝とお昼と診療後にキシリトールガムを食べていて

毎日の習慣となっています

私は家にもタブレットとガムを買っているほどかかせないものとなっています

なかなか習慣づけることって初めは大変かもしれませんが

毎日の習慣になると何事も苦ではありませんよね。

きっと予防は習慣づけることがとても大切なことなんだと思います

 

またキシリトールについてはブログを書かせてもらいまぁす

ではまた来週・・・

ゆまでしたぁ

 

こんにちは

予防フロア受付・CC（クリニカルコーディネーター）のゆまです

HPをリニューアルしてから１ヶ月以上経つのですが

最近は「HP見ました☆」と言ってくださる方がとても多くなってきました

先日は衛生士が書いたブログについて患者さんから質問があったりする声を聞くと

受付にいてとても嬉しく思います・・・

 

今日はフッ素について簡単なクイズを出したいと思います

ではスタートです

①感染することが知られているむし歯菌（ミュータンス菌）は下のどの方法で移ってしまうでしょうか？

１.口移しで食べ物を与えること

２.同じスプーンを使うこと

３.手を洗わないで食事をすること

４.同じ部屋で食事をすること

 

 

 

 

 

正解は・・・１番と２番です

ミュータンス菌はお母さんから子供への感染がもっとも多いと考えられています

その理由として子供と接する機会が１番多いということです。

お母さんに限らずお父さんや周囲の人・同じ保育施設に通っている子から感染・・・

ということもあります

熱い食べ物をお口の中で冷ましてからあげたり、同じスプーンやお箸でお食事をしたりすること

もちろんありますよね

でもスキンシップのためだし絶対にしないなんてできません

けれどお口の中は悪い菌ばかりではなくお口の中に良い働きを与える良い菌もあります

良い菌を多くあげるためにもまずは自分自身のお口のなかにどれだけむし歯菌がいるのか

かわいい自分の子供がむし歯にならない為にもむし歯菌を減らすことからはじめましょうね

 

明日は休診です・・・

また５月２０日は白柳さんのお誕生日です　はっぴーばーすでぃ

予防フロア待ち合い室の掲示板にて写真を貼ったので是非見てみてくださいね