富士見市 歯医者 歯科 鶴瀬 みずほ台 ふじみ野
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ダイエット日記
こんにちは
ひろよです
ダイエットを始めて１ヶ月半・・・その成果はというと・・・
といってもスタート時怖くて計れなかったので正確にはわかりませんが、４～５キロ減りました～
今年中にあと４キロが目標です
私のダイエット方法は食事制限とお風呂と筋トレが主です
お出かけした時は食事はあまり気にせずに食べてます
なので辛いと思った事はありません
減ってくのが楽しいと思うほどです
あと４キロ・・・頑張りま～す
大月歯科の飲み会の写真をゆまさんがのせてくれたので見てみて下さい
